Fem övningar för att hantera ångest som du kanske vill undvika – bpdoctormed
Livsenergi - ✨En känsla om dagen ✨ ÅNGEST Ångest definieras som ”rädsla i frånvaro av fara” och inbegriper gärna ett framtidsorienterat scenario. Ordet ”ångest” är ofta kopplat till överväldigande stress. Oro och
Visualiseringsövningar och djupandningar - ny svenskspråkig sajt hjälper oroliga föräldrar att hantera sin och sina barns ångest i coronatider – Åboland – svenska.yle.fi
Så lindrar du oro, ångest och stress – enkel övning! | Land
Hej, får jag störa din ångest? : handbok i ångesthantering
Ta makten # självkänsla, rädsla & ångest – Barnsmart.se
Ångest – Kerstin Jeding
Hantera ångest med 3 steg i KBT - Psykolog Jenny Rapp
KBT Kognitiv beteendeterapi – Komma på bättre tankar | Palmkrons förlag
Möta & hantera överväldigande känslor: Förstå & ta hand om | YOGOBE
EFFEKTIV SJÄLVCOACHING - Skifta från oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontroll - YouTube
Appen Snorkelövningar ska hjälpa unga i kris | Akademiska sjukhuset
3 övningar i medveten närvaro - Psykolog Jenny Rapp
Hantering av stress och ångest: Holistiska strategier för mental hälsa – NL Nutrition
Hantera oro och ovisshet med KBT - Natur & Kultur
Modul 1: Om Paniksyndrom 1. Om behandlingen
Samtalsterapi: Verktyg vid oro och ångest | Ny insikt
Möta & hantera överväldigande känslor: Oro och ångest | YOGOBE
Coronavirusepidemin kan orsaka osäkerhet och ångest - SHVS
